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2019-01-02

糖分的攝取量好重要! 一個cheesecake1的蛋糕含幾克糖呢

????糖怎麼來的????
普遍來說,市面上的糖均是以蔗糖或甜菜為原料精製而成,是歷史上最悠久的天然甜味劑。在糖出現前,人類藉由蜂蜜使食物有甜味。終於在 18 世紀時,美洲地區開始設置糖工廠,自此,產量大幅增加,糖開始成為日常消費品????

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????一天該食用多少糖分????
一克的糖,大約能產生四大卡的熱量。以健康科學角度出發:
????#女生一天建議不要攝取超過38克的糖#男生則建議不要超過50克????】,否則容易造成肥胖、蛀牙、心血過疾病等等問題????????

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????Cheesecake1蛋糕的含糖量????
平均來說,100 CC的全糖飲料可能含有15克白糖,也就是說,一般手搖杯大杯容量(500 CC),就含了75克的糖..... 天阿!光糖就超過一天攝取的建議指標了!真的是母湯????????
????#cheesecake1蛋糕均以減糖配方製作#一個八寸或六寸大蛋糕的糖含量比一杯大的手搖杯使用的糖還少很多 ,而上層是果泥的蛋糕含糖量更是不到大杯手搖杯的一半????
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????????就是要讓你吃的安心無負擔????????

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